本书以“越压越有力”为出发点，针对生活中的各种压力及消极的心态，以“摆正心态，享受快乐”为主线，通过调整心态、对生活充满激情、建立和谐的人际关系、化压力为动力、保持事业与生活的平衡等多个角度，深度解析怎样从“忍受”工作和生活转化为“享受”工作和生活。本书运用心理学原理，诠释如何消除生活中的各种心理阴霾，如何快乐地工作，如何找回被“偷走”了的好心情。书中鲜活的案例、独到的分析、温馨的建议及精辟的总结构成一系列亮点。本书适合职场人士阅读，能帮助读者缓解压力，找回生活的快乐和工作的激情。