①犹豫不决时，放手去做；②每天做一些超越自己舒适区的事情；③多关心他人；④结交良师益友；⑤同自我对话，保持积极态度；⑥将消极者从你的社交网络中清除；⑦保重身体；⑧做好准备功课；⑨注意你的肢体语言；⑩每天练习感恩。