1.每天读书；2.学习新语言；3.战胜你的恐惧；4.升级你的技能；5.给未来的自己写封信； 6.承认自己的缺点；7.立即行动；8.向你佩服的人学习；9.减少在QQ上的时间；10.培养一个新习惯；11.让过去的过去；12.送人玫瑰，手有余香；13.好好休息。