①换个环境应对职业倦怠：比如与朋友一起度个假，去避暑休闲的景点旅游等；②增加团队活动应对工作拖延；③自我心理暗示应对季节烦躁:俗话说“心静自然凉”，当我们由于外部气候、环境等因素出现负面情绪而影响到工作时，首先要进行积极的心理暗示。