1、忍:放低心态谦虚行事；隐忍，有气有委屈在身，也憋着不说，心平气和，谦虚谨慎，修炼职场心态；2、狠:狠在不可替代“自慢绝活”；性格或脾气很厉害，打造核心竞争力，必备“自慢绝活”；3、滚:果敢选择合适自己的平台；卷铺盖走人，适时、果断、理性地重新找寻职业平台。