怨恨别人，气坏自己；贪恋别 人，烦恼自己；抱怨别人，折磨自己；嫉妒别 人，作践自己；障碍别人，陷害自己；羡慕别 人，浪费自己。慈悲别人，快乐自己；尊重别人，敬重自己；宽容别人，豁达自己；随喜别 人，富贵自己；帮助别人，天助自己；平等待 人，富足自己。付出什么，得到什么