高考后，有人欢喜有人忧。专家提醒广大考生和家长注意预防以下几点不良情绪和行为，安稳度过考前的极度紧张转为考后的焦急等待状态这一“高考后”时期。

防补偿心理狂上网；防聚会酗酒伤肠胃；防一时冲动尝禁果；防情绪抑郁想不开；防不当旅游出意外；防过分宣泄伤人害己。

可以趁这段时间，补上落下的“生活课”。

(一)生存课程，多数考生都是成年人了，应该拥有自己的生存能力，勤工俭学，打一份工，挣点零用钱，这样可以给父母一份欣慰，也可以增加自身的社会价值感；

(二)家政课程，学会洗衣做饭，料理家务。一方面是帮助父母，另一方面为去读大学提前做好准备；

(三)体育课程，学会一些技术类运动，如足球、篮球、网球等，有助于提高未来大学生活的影响力；

(四)艺术课程，接受艺术熏陶对于初成人的孩子来说非常重要，这些知识的汲取会帮助他们提高个人修养与品位，恶补中学教育的缺陷，跨越书呆子和学者的界限；

(五)爱情课程，看一些经典浪漫老片，高考结束后是中学生爱情的高发阶段，要让考生们了解什么是真爱，懂得珍惜与自我保护。一味避而不谈绝非上策，更要注意一些色情影片的不良影响。