男摄影师和模特女友总是非常合衬的一对，比如网络上的孔维和诗苑，猫力和瘦肉。摄影师男友除了记录两人有趣的生活和旅行外，他们还有许多非常经典的情侣自拍照片（可以自行度娘）。比起会凋谢的玫瑰和一个夜晚的大餐，没有比照片能保存更久，而且这是甜蜜的记忆见证。今天要讲的哄女友大招就是教你如何自拍情侣照，不需要你的女友是模特，也不需要你有多好的器材，只要有心有行动，逆袭的时刻到了！

看到这里，如果你问小编，没有女友怎么办，小编只好说以下内容不适合你，可能会引起伤心不安等负面情绪，为了安全起见，请收藏后点击页面右上角-X。

为了方便讲解自拍时使用的技巧，这次以摄影部落里的一组情侣自拍作品《以爱之名》为例，从前期策划准备、拍摄时使用技巧和简单的后期步骤几个方面来谈谈情侣自拍的拍摄技巧，当然为了避免技巧内容过于理论，后面还将由《以爱之名》的摄影师实际讲解这组作品的拍摄过程。

一、前期准备：

1、风格、地点和服装的确定

很多人认为拍照就是模特和摄影师的事，只要模特好看，摄影师厉害，好片就有了。但其实他们都忽略了每一组照片所呈现的良好视觉背后，也有很大一部分要归功于主题策划。每组照片要给人连贯的观看感受，不是这一张那一张的凌乱感，就离不开主题。适合情侣的拍摄风格有：文艺小资、小清新、搞怪和欧美风等等，这些风格的实现主要是靠场景和服装。

总的来说，文艺范可以选择咖啡馆、书店，或者像鼓浪屿这类的精致有趣的小店，小清新可以选择公园、森林等有大片绿色的场景，搞怪更多的是借助情侣间的创意和小幽默，欧美风则可以选择教堂、公路或者空旷郊外进行拍摄。服装方面与场景相匹配就好了。

2、器材的准备：单反、三脚架、遥控快门线

自拍使用的器材有两种方法，一是利用遥控快门线（为了少受距离限制，最好用无线快门），二是利用WiFi无线遥控功能（这需要相机具备WiFi功能）。镜头最好是24-70mm，这是为了在拍摄人像近景的同时也可以拍到环境。

使用遥控快门线的方法只需要购买快门线接上即可，比较简单在这里就不展开了。2013年开始新出大部分相机都具备WiFi功能，使用WiFi遥控拍摄的方法最大好处就是可以在手机客户端实时调节和监控，比起遥控快门线能够更方便地调整参数和动作表情。

智能手机与单反通讯前还需要安装该品牌相机的客户端软件，连接好后客户端可以操作光圈、ISO、曝光补偿等基础功能，还可以选择对焦区域，并且可以放大显示。

3、拍摄的时间

除了主题需要雨天等特殊天气外，最好的户外人像拍摄时间是太阳上山后两个小时和太阳下山前的两个小时，大家可以自己把握时间。

二、自拍技巧

如何曝光：情侣自拍其实比单人自拍容易多了，因为女票可以提前帮助自己完成测光和对焦等先前工作，相比于找参照物灵活好用多了。拍摄时最好使用M档，这样可以给拍摄更多自由控制的空间。找好场景后，确定女票和自己的站位、动作，摆好脚架，构图并取景。

然后根据当时环境的光线，调整光圈，快门，ISO，为了良好的景深关系光圈可以开到最大，如果你怕虚焦，也可以把光圈开到f/5.6以下，再开启高速连拍就不怕捕捉不到精彩瞬间了。

如何对焦：对焦可以选择实时取景+手动对焦。也就是先按实时取景按钮，从平时我们单反习惯用的取景器切换到大的液晶显示屏去观看图像，然后在按“放大镜”，把图像放大10倍，对准人物边缘，手动转动对焦环，一直到边缘清晰为止，最后把图像缩小到原来尺寸，再去构图。构图的过程当中一定要保证相机的水平移动，以防跑焦造成人物虚化。

三、摄影师经验

做这个专题前，小编约访了摄影师B-NUT大花生（摄影部落主页），下面就以这几张照片为例子，由摄影师本人说说每一张照片的创作过程以及一些注意的地方吧。

场景一：“这个场景之前很多人问过：怎么能够拍出这种叶子前景虚化的效果。其实这个没有太大的难度，主要是本身叶子长得比较低，然后三脚架我尽量伸到最高，让叶子和相机的距离尽量靠近，就可以形成这种前景虚化的效果，最好光圈还是开到最大。我选这个场景目的有两个：第一，就是看中它的叶子长势比较低，容易拍出虚化效果；第二，就是阳光因为叶子的阻挡，洒落在衣服上会形成很好看的光影，就像画布一样的美。"

上面这张也是同样手法拍出来的前景虚化效果的一张照片。

场景二：“选择这个场景的原因是有一条小路的延伸，可以更好地突出照片的纵深感。我选择把人物放在有逆光的位置，这样能够突出人物的轮廓，从背景脱离出来。另外就是在构图上，我选择大场景，小人物的拍摄方法，这种构图特别适合干净的背景，营造一种意境美。"

“这张是同一个场景拍摄的，而这张拍摄的难点主要在于如何捕捉到运动的瞬间，而且拍出来的照片是清晰的。这种方法应该很多人了解，在这里我在重复一下：陷阱对焦法，首先叫女票站在一个点上，当然这个构图你也是要心里有数的。然后通过手动对焦，对焦对准自己的女票，接下来就是见证奇迹的时刻。你拖着女票的手，在刚才定下的那个点那里（可以选择找些树叶放在旁边做为标记），往后退几步，然后就往前冲吧，冲向未来的感觉，但一定要注意你们彼此跑步的形态一定要优美一点。当距离刚定下那个点周围的时候，就按下你手中的快门遥控器，高速连拍（事先要设定到高速连拍的状态），抓拍最美的瞬间。其实一张动作好看，对焦清晰的照片，可能是从十几，二十张当中选出来的，所以多尝试几遍吧！”

“这张也是用同样的对焦手法拍摄的，但是这张拍摄的成功率会高很多。因为人物都是在水平移动的，只要你刚开始对焦对准了，后面就不存在跑焦的情况了，因为在同一个焦平面上的东西都是清晰的。”

场景三：“这张照片是从低角度往上拍摄的，所以以大片的天空作为背景，让画面变得更加简单，这也是拍摄剪影效果的一般做法。测光只要简单地按照天空的亮度去测就可以了，因为本身光比比较大，人物和树等主体因为背光，所以会变成剪影效果。个人觉得拍摄剪影，最重要的是人物的动作，尽量可以施展开来，这样整体的效果才会比较突出。”

用同样手法拍摄出来的效果，这种拍摄手法应该很熟悉也很经典的。

四、后期教程

看完照片你可能会说，这个片子的后期也起了很大作用，的确，对色调的感觉不同每个人处理的片子也不同，下面的教程是摄影师提供给大家一个小清新风格的处理思路，如果你喜欢这种风格，可以试着操作一下，当然处理这样的色调也需要你有一定的后期基础。

为了让后期又更大的空间，拍摄都使用Raw+大jpg格式。首先把RAW格式导入PS，通过调整上图各项参数，把照片的高光和暗部的细节尽量还原出来，保证照片的完整性。

调整曲线如上图，拉出一条“S”型的曲线，高光和暗部的两端也稍微压下一点，这一步的目的是去灰，增加照片的对比度。

这一步进一步增加照片的对比度，增加照片的明暗反差。

色彩平衡选择“阴影”，参数调整如上图，目的是让暗部泛蓝青调。

色彩平衡选择“高光”，参数调整如上图，目的是让高光泛黄，与暗部区域形成冷暖对比的效果。

曲线针对比较暗的区域局部提亮，保证暗部细节。

曲线针对画面下部区域进行阴影压暗，增强画面的光影效果，最后盖印，完成效果。

总结：情侣自拍在技巧上并不难掌握，上文介绍的方面算是比较通用和易行的方法，在你了解情侣自拍都用了哪些方法和模式、学习到如何准确曝光和对焦技巧之后，就开始实践吧。不过在开始拍摄前不要忘了做好拍摄前的准备，精彩的策划在一个完美的情侣自拍照片中往往能起到事半功倍的效果。