女生在拍照时往往都会担心显胖，除了长期坚持节食锻炼，她们还发明了诸如45度俯拍小脸，以及仰拍长腿等技巧，难道就没有其他办法了吗？答案自然还是有的，而且效果丝毫不输于前面所讲，这里要说的就是如何通过改变姿势在十几分钟内实现“瘦立得”。

澳大利亚健身教练Melanie Ventura用照片展示了如何通过改变形体姿势让自己显瘦的办法。先看看上面的两张照片，是不是觉得左边的体重要比右边多出一个数量级？实际上，照片的拍摄间隔不到15分钟，Melanie到底是如何做到“瘦立得”的呢？一起来看她自己的解释：
 

首先把底裤换成黑色，因为黑色那条裤子的尺码更大、更薄，不会挤压赘肉。接着借助一些假发让自己显得高。接下来是最重要的一点，不要让手臂贴着身体，否则只会显得更胖，正确的做法是单手叉腰勾勒出手臂的肌肉曲线，收腹提臀，摆出一个经典的S型姿势。

看到这里大家大概可以明白其中的一些奥妙。要让自己在镜头里显瘦，首先衣着不能太紧身，尽量减少自己躯干部位的“占镜面积”，并通过一定姿势和肌肉勾勒出身体曲线。另外还可以借助《图解21个女模特的拍摄姿势》一文中讲到的方法，快速掌握“瘦立得”技巧。